Бизнес-тренинги в МЭБИК
Если вы руководитель или владелец бизнеса Вам будет интересно, а главное полезно принять участие в тренингах, которые проводятся на факультете открытого образования МЭБИК в рамках программы повышения квалификации «Эффективное управление малым предприятием».
Первые тренинги по эффективным переговорам, телефонным коммуникациям, этике деловой переписки провела Сапунова Юлия Николаевна, высокопрофессиональный бизнес- тренер.
С первых минут общения Юлия задала высокий эмоциональный тон в команде. В режиме интенсивного взаимодействия между тренером и участниками была проведена индивидуальная работа, в парах, в группах, ролевые и деловые игры, мозговые штурмы и дискуссии, обсуждение ситуаций из практики бизнес-тренера и участников, разбор упражнений, извлечение уроков. По единодушному мнению участников навыки и знания, полученные ими в процесс обучения, будут работать и позволят легко и профессионально находить решения задач в собственном бизнесе.
Эта неделя будет посвящена отработке навыков, которые позволят увеличить продажи и привести к быстрому росту компании.
В качестве комплимента от нашего бизнес-тренера позвольте предложить всем читающим эту заметку, небольшие лайф-хаки, которые возможно помогут чуть-чуть улучшить вашу жизнь прямо сейчас!
-
Показать дорогим для вас людям свою любовь и признательность. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на хмурость и злобу. Одна улыбка, доброе слово или поцелуй с утра могут сделать день прекрасным не только для вас, но и для ваших близких. Не упускайте эту возможность.
-
Посвятить 10-15 минут наведению чистоты. Не нужно пытаться сразу — очистить весь дом, не нужно бегать с тряпкой за каждой пылинкой. Но ежедневная небольшая уборка позволит вам содержать свой дом в чистоте, а голову в порядке.
-
Выпить стакан воды. Уже выпили? Повторите!
-
Каждый день делать один шаг на пути к вашей цели. Постоянное поступательное движение в правильном направлении позволяет даже при небольших ежедневных усилиях продвинуться достаточно далеко.
-
Выучить что-то новое. Деградация мозга начинается именно в тот день, когда вам не удалось узнать совершенно ничего нового. Постарайтесь оттягивать наступление этого дня как можно дольше.
-
Отжиматься. Лучшее упражнение для поддержания своего тела в надлежащем состоянии. Моментально поднимает тонус лучше всяких энергетиков.
-
Постараться хвалить каждый день хотя бы одного человека (разумеется, заслуженно). Таким образом, совершенно незаметно вы в течение года сделаете счастливыми 365 человек. Отличный результат!
-
Организовать для себя пять минут тишины. Хотя бы пять несчастных минут посреди всего этого безумия.
-
Общаться. По-настоящему, а не через мониторы. Сегодня так легко отгородиться от всех посредством чата, социальных сетей и электронной почты, что порой понимаешь, что живого общения у тебя даже меньше, чем секса.
-
Медитировать или хотя бы просто задуматься о тех положительных вещах, которые присутствуют в вашей жизни. Попробуйте каждый вечер, прежде чем ложиться спать, сделать несколько глубоких медленных вдохов, расслабиться, настроиться на позитивную волну. Это в сочетании с физическими упражнениями утром поможет вам лучше спать и быть энергичными целый день.
-
3аниматься любыми видами физической активности. Не нужно стремиться к рекордам или слепо следовать всем капризам современной фитнес-моды. Но хотя бы 30 минут (лучше больше) ежедневных прогулок, бега, плавания, йоги, тренажёров — выберите, что вам по душе — кардинально изменят ваше состояние.
-
Притворяться супергероем. До тех пор, пока действительно им не станете.
-
Есть овощи и фрукты. Салаты, рагу, супы, десерты и прочие кулинарные произведения из садов и огородов. Редкий случай, когда все учёные, даже британские, в один голос твердят, что это полезно.
-
Проводить время вне помещения. Ходите пешком, ездите на велосипеде, гуляйте с собакой. Одним словом, отрывайтесь от монитора и проветривайте свои несчастные лёгкие.
-
Просто сказать спасибо за очередной день своей жизни. Каждый новый рассвет несёт с собой возможность новой жизни, и только от нас зависит, воспользуемся ли мы этим шансом.
Желаем всем удачи и хорошего настроения!
Декан факультета
открытого образования Ирина Муха
Тел. (4712) 52-00-90,
Е-mail:
